La reflexología podal es una terapia holística basada en la estimulación de puntos reflejos en los pies, los cuales están conectados con diferentes órganos, glándulas y sistemas del cuerpo. A través de técnicas específicas de presión, deslizamientos y amasamientos en estas zonas, se busca restablecer el equilibrio natural del organismo, promoviendo el bienestar físico, mental y emocional.
Durante una sesión, la persona se recuesta cómodamente en una camilla o sillón especial, mientras el terapeuta aplica presión en puntos estratégicos de los pies con los dedos, utilizando movimientos rítmicos y controlados. Se pueden emplear aceites esenciales o cremas para potenciar la relajación. La sesión suele durar entre 30 y 60 minutos y es completamente indolora; al contrario, genera una sensación de alivio y bienestar inmediato.
Mejora la circulación sanguínea y linfática, favoreciendo la oxigenación de los tejidos.
Estimula el sistema nervioso, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad.
Fortalece el sistema inmunológico, mejorando la capacidad del cuerpo
para defenderse de enfermedades.
Favorece la eliminación de toxinas, depurando el organismo de manera
natural.
Alivia dolores musculares y articulares, especialmente en personas con
problemas de espalda, cuello y piernas.
Mejora la calidad del sueño, combatiendo el insomnio y promoviendo un descanso profundo.
Regula el funcionamiento de órganos internos, ayudando a tratar
trastornos digestivos, hormonales y respiratorios.
Proporciona una relajación profunda, reduciendo la fatiga y promoviendo una sensación de bienestar general.